KABAR PANGANDARAN – Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Pandega Pangandaran mengingatkan masyarakat agar lebih bijak dalam memilih jajanan. Pasalnya, jajanan yang terlihat enak belum tentu aman untuk kesehatan.
Mengutip dari akun resmi Instagram RSUD Pandega Pangandaran, kebiasaan jajan sembarangan bisa menjadi ancaman bagi tubuh. Karena itu, sebelum mengonsumsi jajanan kemasan, masyarakat diimbau untuk selalu memperhatikan empat hal penting, yaitu jumlah sajian, komposisi, logo pilihan lebih sehat dari BPOM, serta jumlah kandungan di dalamnya.
Periksa Jumlah Sajian
Jumlah sajian menunjukkan berapa kali jajanan tersebut seharusnya dihabiskan. Banyak yang tidak menyadari bahwa dalam satu kemasan, ternyata bisa terdiri dari lebih dari satu sajian.
Periksa Komposisi
Urutan pertama pada daftar komposisi menandakan kandungan terbanyak yang terdapat dalam jajanan tersebut. Semakin teliti membaca, semakin mudah mengetahui kandungan dominan di dalamnya.
Periksa Logo Pilihan Lebih Sehat BPOM
Produk dengan logo ini berarti telah memenuhi kriteria sebagai pilihan yang lebih sehat dibandingkan produk sejenis. Namun, tetap dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Periksa Jumlah Kandungan
Menurut World Cancer Research Fund (2021), terdapat tiga indikator pada kandungan gula, garam, dan lemak dalam makanan maupun minuman kemasan, yakni tinggi, sedang, dan rendah. Indikator ini juga berbeda antara makanan dan minuman, sehingga penting untuk membacanya dengan cermat.
Melalui imbauan ini, RSUD Pandega Pangandaran berharap masyarakat Kabupaten Pangandaran lebih selektif dan cerdas dalam memilih jajanan, demi menjaga kesehatan bersama.***
