KABAR PANGANDARAN – Menyikat gigi setiap hari merupakan kebiasaan penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, bila masih sering mengalami masalah seperti gigi berlubang, bau mulut, atau gusi bermasalah, bisa jadi cara menyikat gigi yang dilakukan belum tepat. Menyikapi hal tersebut, RSUD Pandega Pangandaran membagikan edukasi mengenai cara menyikat gigi yang baik dan benar kepada masyarakat.
Melalui informasi yang disampaikan, RSUD Pandega Pangandaran mengajak masyarakat untuk tidak asal dalam menyikat gigi. Teknik yang benar sangat berpengaruh dalam membersihkan sisa makanan dan mencegah berbagai penyakit gigi serta mulut.
Adapun langkah-langkah menyikat gigi yang benar dimulai dengan menyikat gigi bagian depan menggunakan gerakan naik dan turun. Selanjutnya, sikat bagian luar gigi kanan atas dan bawah, kemudian dilanjutkan ke bagian luar gigi kiri atas dan bawah. Setelah itu, bersihkan bagian dalam gigi kanan atas dan bawah, lalu bagian dalam gigi kiri atas dan bawah.
Tahap berikutnya adalah menyikat permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah, baik pada gigi kanan atas, kanan bawah, kiri atas, maupun kiri bawah. Kemudian, sikat bagian dalam gigi atas dan bawah dengan gerakan menyapu. Jangan lupa membersihkan langit-langit mulut, dan terakhir sikat lidah untuk membantu menjaga napas tetap segar.
RSUD Pandega Pangandaran juga menjelaskan berbagai manfaat menyikat gigi dengan baik dan benar. Di antaranya adalah mencegah terbentuknya plak gigi akibat sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi. Dengan berkurangnya plak, risiko terbentuknya karang gigi yang dapat menyebabkan gigi berlubang pun dapat diminimalkan.
Selain itu, kebiasaan menyikat gigi dengan benar dapat menjaga lapisan terluar gigi agar tetap kuat dan tidak mudah rusak, terlebih bila menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Menyikat gigi secara tepat juga membantu mencegah bau mulut yang disebabkan oleh bakteri dari sisa makanan yang tertinggal.
Manfaat lainnya adalah meminimalkan risiko berbagai penyakit gigi dan mulut seperti gigi berlubang, karies gigi, polip pulpa, hingga abses gigi. Gigi pun akan terlihat lebih putih dan bersih karena bebas dari kotoran dan noda, sehingga senyum terasa lebih percaya diri. Tak hanya itu, kesehatan gusi juga lebih terjaga dan terhindar dari penyakit gusi yang berbahaya.
Dengan edukasi ini, RSUD Pandega Pangandaran berharap masyarakat semakin peduli terhadap kesehatan gigi dan mulut sejak dini. Bagi Sahabat Pandega yang memiliki keluhan atau ingin mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut, dapat berkonsultasi langsung ke poliklinik RSUD Pandega Pangandaran untuk mendapatkan pelayanan kesehatan yang optimal.
